Мышечная система включает около 700 скелетных мышц. О н и присоединены к костям, что и обеспечивает нам возможность двигаться. Кости работают как рычаги, суставы — как места их применения. Движение происходит по команде, пришедшей по нерву. Мышцы также участвуют в кровообращении, они же выполняют и функцию мышечной защиты органов.
Скелетные мышцы присоединяются к костям плотными белыми волокнистыми тяжами — сухожилиями. Мышцы осуществляют движение, прилагая силу к сухожилиям, а те тянут кости или другие структуры, например кожу. Работа мышц, способных сокращаться быстро, обеспечивает преимущественно выполнение быстрых движений. Их волокна обычно расположены параллельно друг другу и сходятся в центральном сухожилии, это характерно, например, для икроножной мышцы. Мышцы, которые сокращаются более медленно, преимущественно используются для оказания давления. Их волокна обычно сходятся в сухожилии во всех направлениях, как, например, это происходит у дельтовидной мышцы плеча.
Во всех мышцах существуют два основных типа волокон: медленно сокращающиеся и быстро сокращающиеся. Полагают, что их соотношение зависит от наследственности и определяет скорость и силу мышц. У легкоатлетов, способных на молниеносную скорость силового воздействия, обнаружено высокое содержание быстро сокращающихся волокон, тогда как у тяжелоатлетов преобладают мышцы с медленно сокращающимися волокнами.
18 Апрель 2009